Um verdadeiro lutador assim pode ser definido Rousimar Palhares mas conhecido como Toquinho. Nascido no dia 20 de Fevereiro de 1980 na cidade de Dores Do Indaiá que fica a 255 Km de Belo Horizonte no Estado de Minas Gerais, Toquinho passou por muitas dificuldades até brilhar no MMA.
Mas Rousimar Palhares o Toquinho nunca desistiu de seus sonhos e hoje participa do maior torneio de MMA do mundo o UFC. Toquinho é muito elogiado pois é um ótimo finalizador, e com seu Jiu-Jítsu afiado aplica com muita habilidade chaves de tornozelo, braço e calcanhar tornando-se um pesadelo na luta no chão.
A história de Rousimar Palhares:
Vindo de família humilde Rousimar Palhares o Toquinho é um entre treze irmãos e passou sua infância trabalhando na roça onde fazia cerca, tratava do gado, descarregava caminhão de cimento, areia, brita e foi até mesmo de catador de lixo.
Apesar de todas as dificuldades Rousimar Palhares nunca desanimou e vivendo sua vida aplicando todos os valores passados por sua mãe como humildade, caráter, honestidade e muita confiança em Deus Toquinho é um legítimo vencedor no mais puro sentido da palavra.
A vida de Rousimar Palhares começou a mudar em 2006 quando iniciou a carreira no MMA treinando na academia Pantera Negra Jiu Jitsu na cidade de Divinópolis Minas Gerais com o mestre Iran Brasileiro de Alvarenga. Sua estréia em uma luta oficial foi contra Bruno Bastos no torneio Floripa Fight 2 no dia 29 de Abril de 2006.

Após sua estréia Rousimar Palhares disputou mais sete lutas sendo seis vitórias e apenas uma derrota e um título, o de campeão do torneio Fury FC na categoria dos pesos médios. Com esse título Toquinho foi convidado para participar do maior torneio de MMA do planeta o Ultimate Fighting Champioship.
A carreira de Rousimar Palhares no UFC:
A estréia de Rousimar Palhares no UFC aconteceu no dia 24 de Maio de 2008 onde enfrentou o americano Ivan Salaverry e ganhou por finalização ao aplicar uma incrível chave de braço.
Após essa vitória Toquinho enfrentou Dan Henderson o ex campeão dos pesos meio-médio e médio do PRIDE. Rousimar Toquinho perdeu por decisão unânime dos juízes embora tenha feita uma ótima luta e tenha dado muito trabalho a Hendo que é um excelente wrestler o colocando pra baixo várias vezes.

Foram mais sete lutas pelo UFC até agora e mais seis vitórias e uma derrota. As ultimas duas lutas de Rousimar Palhares foram pelo UFC Rio, respectivamente no UFC 134 Anderson Silva vs Yushin Okami onde ganhou do americano Dan Miller por decisão unanime e no UFC 142 Jose Aldo VS Chad Mendes onde venceu Mike Massenzio o finalizando com uma chave de calcanhar.
Os pontos fortes de Rousimar Palhares o “Toquinho”:
Toquinho declarou em um vídeo que parece que vinha sendo preparado para o MMA desde sua infância em Dores do Indaiá. Segundo Toquinho sua musculatura começou a se desenvolver devido a suas tarefas como trabalhador rural.

Com certeza o porte físico de Rousimar Palhares é privilegiado e apesar de sua baixa estatura lhe dá vantagens como a força para aplicar golpes de Jiu-Jítsu que por várias vezes decidem suas lutas.
Para se ter uma idéia Rousimar Palhares conquistou 75% de suas vitórias por finalização utilizando principalmente chave de tornozelo, chave de braço e chave de calcanhar.

Toda essa técnica vem desde o início de sua carreira com vários treinamentos em Jiu-Jítsu onde aliás Toquinho é faixa preta de Murilo Bustamante líder da Brazilian Top Team. Por sua vez Murilo é faixa preta de Jiu-Jítsu de Carlson Gracie uma das lendas do Brazilian Jiu-Jítsu da tradicional família Gracie.
Mas além de um Jiu-Jítsu afiado Rousimar Palhares tem aprimorado sua trocação e seu Wrestling vez mais um lutador completo.

Toquinho, como todo bom mineiro, vc é um cara aguerrido, brigador. Gostaria de te dar uma sugestão. Antes da luta, quando vc estiver se concentrando, pense somente na vitória, mentalize seu braço sendo erguido pelo juiz. Esqueça os seus “coners” pense somente em vc atropelando o seu adversário. Vc tem q imaginar um tanque de guerra passando por cima de uma bicicleta, é assim q vc tem q agir. Vc precisa de uma mente mais forte, mais convicta da vitória. Pois todos sabemos q técnica, raça e força vc tem de sobra. Pra cima deles campeão, todo povo mineiro e brasileiro quer te ver com o cinturão do UFC. Abraços!
Essa e miha fera
o melhor de minas e um dia ainda vou ver você ser o melhor dos meio-médios vai doidoooooooooooo
EXEMPLO DE VIDA TOQUINHO! OSS